Ed. Física, perguntado por WilsonBatista920, 9 meses atrás

10) De acordo a Organização Mundial da Saúde, como é recomendada a pratica de Atividade Fisica?

Soluções para a tarefa

Respondido por luanavoss

Resposta:

Para quem tem de 18 a 64 anos, a OMS recomenda, por semana, 150 minutos de atividade moderada, ou 75 minutos de atividade intensa. Entre as alternativas estão caminhar, pedalar, fazer serviços domésticos, praticar jogos e esportes. As atividades devem ser realizadas em períodos de pelo menos 10 minutos de duração.

P.s: espero ter ajudado! <3

Respondido por GabrielliGhedin

Resposta:

de 18 a 64 anos é recomendado cerca de 150 minutos semanais de prática física(20 minutos por dia certamente). Manter sempre o equilíbrio, comer direito, e estar bem consigo mesmo.

Explicação:

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