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10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Obesidade
A obesidade é uma doença crônica, que afeta um número elevado de pessoas por todo
o mundo. Porém, opção por uma rotina alimentar saudável e a prática de exercícios
físicos podem contribuir com a prevenção e tratamento. Confira abaixo as 10 Coisas que
Você Precisa Saber sobre a Obesidade:
1 - A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves
problemas de saúde e levar até à morte. Segundo dados do IBGE, o Brasil tem cerca de
27 milhões de pessoas consideradas obesas. Somando o total de indivíduos acima do peso,
o montante chega a quase 75 milhões.
2- A obesidade é diagnosticada através do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC).
Ele é feito da seguinte forma: divide-se o peso (em Kg) do paciente pela sua altura (em
metros) elevada ao quadrado. De acordo com o padrão utilizado pela Organização
Mundial da Saúde (OMS), quando o resultado fica entre 18,5 e 24,9 kg/m2
, o peso é
considerado normal. Entre 25,0 e 29,9 kg/m2
, sobrepeso, e acima deste valor, a pessoa é
considerada obesa.
3- Conforme a magnitude do excesso de peso pode-se, de acordo co o IMC, classificar o
grau de obesidade do paciente em: obesidade leve (classe 1 – IMC 30 a 34,9 kg/m2
),
moderada (classe 2 - IMC 35 a 39,9 kg/m2
) e grave ou mórbida (classe 3 - IMC ≥ 40
kg/m2
). Essa classificação é importante na escolha do tipo de tratamento, quando deve ser
clínico ou cirúrgico.
4- A obesidade é fator de risco para uma série de doenças. O obeso tem mais propensão
a desenvolver problemas como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2,
além de problemas físicos como artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo
esofágico, tumores de intestino e de vesícula.
5- A obesidade pode, também, mexer com fatores psicológicos, acarretando diminuição
da autoestima e depressão.
6- São muitas as causas da obesidade. Em uma pessoa geneticamente predisposta, os maus
hábitos alimentares e sedentarismo precipitarão o desenvolvimento da obesidade.
Algumas disfunções endócrinas também podem levar ao desenvolvimento da obesidade.
Por isso, na hora de pensar em perder peso, procure um especialista.
7- Para o tratamento da obesidade, médicos podem usar fatores de risco e outras doenças
para terem a noção da gravidade da situação do paciente. Por exemplo, apnéia do sono,
diabetes mellitus tipo 2 e arteriosclerose são doenças que indicam a necessidade de uso
de medicamentos da obesidade já em pacientes com sobrepeso (IMC 25 - 29,9 kg/m2
).
8- A Lei 11.721/2008 determina que o 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da
Obesidade. A data havia sido criada, há cerca de dez anos, pela Federação LatinoAmericana de Obesidade, porém reconhecida, em 1999, pelo Governo Federal e instituída
no Brasil, na época, com o nome de Dia Nacional de Combate à Obesidade. A World
Obesity também adota o dia 11 de outubro como o dia mundial da obesidade.
9- A prevenção contra a obesidade passa pela conscientização da importância da atividade
física e da alimentação adequada. O estilo de vida sedentário, as refeições com poucos
vegetais e frutas, além do excesso de alimentos ricos em gordura e açúcar precipitam o
aumento do número pessoas obesas, em todas as faixas etárias, inclusive crianças.
10 - Está comprovado que relacionamentos sociais e romances são menos frequentes entre
obesos, já que eles saem menos de casa devido à diminuição da autoestima. Agora, uma
vez existindo o relacionamento, a obesidade pode interferir no relacionamento sexual. Ela
está relacionada à redução da testosterona, o que pode levar a redução de libido e a
problemas de ereção nos homens. Já nas mulheres, existe uma redução dos níveis de
hormônio feminino e aumento no nível dos masculinizantes. As mulheres podem
apresentar aumento de pêlos, irregularidade menstrual e infertilidade. As chances de
todos esses problemas se resolverem, com uma perda de peso na ordem de 10%, são bem
grandes.
1)Fazer um breve resumo dos 7 itens apresentados no texto.

Answer 1

Resposta:

principais são exercícios físicos alimentação saudavel beber muita água não abusar de alimentos fgordurosos