Question

10- Cite 10 exemplos de BENEFÍCIOS provindos dos exercícios físicos:



me ajudem, pfvr :)​

Answer 1

Resposta:

*Melhora o manejo da glicose no sangue.

*Diminui a pressão arterial.

*Melhora os níveis de gordura no sangue.

*Ajuda a manter e perder peso.

*Diminui os riscos de outros problemas de saúde.

*Reduz o Estresse, Ansiedade e Depressão.

*Constrói músculos e ossos mais fortes.

*Ajuda na Flexibilidade.

*Melhora da concentração.

*Aumenta a sua disposição e melhora o sono.

Explicação: