Question

10.Beber água durante o dia é importante para o corpo de uma forma geral, e durante a prática de
atividades fisicas, qual a importância desse hábito saudável, pesquise em casa e responda.​

Answer 1

Resposta:

Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes

Explicação:

Beber água é fundamental praticar exercícios físicos consome muita água e energia do nosso corpo por isso a importância de sempre está se hidratando.

espero ter ajudado