Question

10 atividades para melhorar meu corpo e 10 atividades para melhorar o meu intelecto?
- Podem me ajudar ?

Answer 1

obs: (talvez eu não consiga citar 10 de cada mas já da pra ter uma base)
Questões físicas: ter uma alimentação saudável, procurar tomar o recomendável de água, procurar dormir e acordar todos os dias no mesmo horário, fazer exercícios físicos.
Já em questões psicológicas: ler, estudar, fazer atividades que nos dão prazer (um hobby por exemplo), conversar com as pessoas inclusive sobre notícias importantes da atualidade, buscar assuntos variados para obter um senso crítico, jogar jogos que estimulem a inteligência, etc.

lembrando que há algumas coisas físicas que valem para o intelecto também (para que haja bom funcionamento da mente é claro)

Espero ter ajudado!