10- Além de uma alimentação equilibrada, quais outros hábitos nos auxiliam a ter uma vida saudável?
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Resposta: Atividades físicas
Explicação: A alimentação é essencial, mais atividades físicas e a alimentação tem que andar juntas...
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Tomar um bom café da manhã, se alimentar em pequenas porções diversas vezes ao dia, prezar por alimentos naturais e frescos, não pular refeições, entre outras ações simples são fundamentais para seu bom-humor, sua energia e a qualidade de vida.
1 - Beba muita água. Pode não parecer, mas cerca de 70% do nosso corpo é composto por água. ...
2 - Durma bem. ...
3 - Mantenha o corpo em movimento. ...
4 - Tenha uma alimentação saudável. ...
5 - Sorria mais.
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