Question

10. A coluna vertebral funciona como um eixo central, mantendo a postura e o equilibrio do corpo.
Apresenta-se como uma sequência de ossos e cartilagens que se encaixam de modo sensível
Problemas como a cifose, a lordose e a escoliose podem ser evitados, garantindo uma vida mais
longa e saudável. Escreva duas dicas para evitar problemas na coluna.​

Answer 1

Resposta:

1) Exercite-se regularmente para melhorar a saúde e reduzir as chances de dor nas costas.

2) Mantenha um peso corporal saudável