1 — Vamos refletir …O texto introdutório nos faz pensar no que estamos vivendo: isolamento social ou recolhimento, excesso de informações ou oportunidade de selecionar, mudança de rotina ou uma pausa para reorganizar a rotina, o autocuidado e o cuidado com os outros.Ao responder as perguntas dos quadros, você fará um momento de reflexão sobre esse período em que aguardamos as soluções referentes a pandemia Covid-19.Aproveite este momento de reflexão para cuidar da sua saúde e de sua família!Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional? Como estou cuidando da minha saúde física? Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento de quarentena? Aponte como a tecnologia nos ajuda.Estou ficando muito tempo nas redes sociais? Isto está sendo bom ou ruim?
Soluções para a tarefa
O isolamento social influenciou no modo em que as pessoas se relacionam, alimentam-se e trabalham.
As pessoas passaram a enxergar a importância de cuidar da saúde mental, pois muitas praticam exercícios, cuidam da saúde física, mas não se atentam ao fator psicológico.
Cuidar da saúde física e mental está relacionado a se alimentar bem, praticar exercícios, não se cobrar tanto, fazer o que é possível nesse momento difícil de pandemia do novo coronavírus.
2. Para ajudar os familiares é preciso isola-los, principalmente quem é do grupo de risco.
3. A tecnologia ajuda na quarentena, pois as pessoas podem se comunicar, acabar um pouco com a saudade. Além disso, é uma maneira de se entreter.
Abraços!
Resposta:Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional?
• Por não cobrar de si mesmo fazendo o que pode como se alimentar bem e praticar exercícios.
Como estou cuidando da minha saúde física?
•Sempre que podemos praticando um exercício.
Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento de quarentena?
• Me isolando daqueles que tão na área de risco.
Aponte como a tecnologia pode interferir negativamente
• Por ficar muito tempo focado na rede social e esquecendo da nossa saúde.
Aponte como a tecnologia nós ajuda .
•Elas nos ajuda agora para estudarmos e para nós comunicarmos e matar um pouco a saudade e se entreter vendo filmes ,séries etc..
Explicação:
Espero ter ajudado ❤️