1 — Vamos refletir …
O texto introdutório nos faz pensar no que estamos vivendo: isolamento social ou recolhimento,
excesso de informações ou oportunidade de selecionar, mudança de rotina ou uma pausa para
reorganizar a rotina, o autocuidado e o cuidado com os outros.
Ao responder as perguntas dos quadros, você fará um momento de reflexão sobre esse período
em que aguardamos as soluções referentes a pandemia Covid-19.
Aproveite este momento de reflexão para cuidar da sua saúde e de sua família!
Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional?
Como estou cuidando da minha saúde física?
Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento de quarentena?
Aponte como a tecnologia nos ajuda.
Estou ficando muito tempo nas redes sociais? Isto está sendo bom ou ruim?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Aponte como a tecnologia pode interferir negativamente.
Nao faz muito bem para nossa mente, principalmente para pessoas com ansiedade, depressão, etc.
Aponte como a tecnologia nos ajuda.
Ela ajuda as pessoas se comunicar, acabar um pouco com a saudades. Além disso, é uma maneira de descontrair um pouco.
Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento dequarentena?
Para ajuda-Los é preciso isola-los, principalmente quem está no grupo de risco.
Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional?
Não estou cuidando muito bem dela.
Como estou cuidando da minha saúde física?
Tento fazer atividades física e me alimentar bem, mas sedentária estou.
Estou ficando muito tempo mas redes sociais? isto está sendo bom ou ruim?
Nesse período de quarentena está sendo de grande importância, por ajudar mas aulas, mas atividades e na comunicação
Resposta:
_Aponte como a tecnologia pode interferir negativamente.
R_Nao faz muito bem para nossa mente, principalmente para pessoas com ansiedade, depressão, etc.
_Aponte como a tecnologia nos ajuda.
R_Ela ajuda as pessoas se comunicar, acabar um pouco com a saudades. Além disso, é uma maneira de descontrair um pouco.
_Como estou ajudando os familiares e amigos neste momento dequarentena?
R_Para ajuda-Los é preciso isola-los, principalmente quem está no grupo de risco.
_Como estou cuidando da minha saúde mental e emocional?
R_Não estou cuidando muito bem dela.
_Como estou cuidando da minha saúde física?
R_Tento fazer atividades física e me alimentar bem, mas sedentária estou.
_Estou ficando muito tempo mas redes sociais? isto está sendo bom ou ruim?
R_Nesse período de quarentena está sendo de grande importância, por ajudar mas aulas, mas atividades e na comunicação