1- Um grupo de amigos prática 3x por semana futebol e voleibol. O que eles devem realizar primeiramente?
A) Alongamento ou aquecimento?
B) explique que tipo de alongamento e que tipo de aquecimento você indicaria?
Soluções para a tarefa
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letra a = alongamento
letra b= alongamento, os braços e pernas
e aquecimento; dar uma corridinha
letra b= alongamento, os braços e pernas
e aquecimento; dar uma corridinha
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