1.Um atleta tem a sua disposição os seguintes alimentos: ovos, suco de laranja, uvas, torradas com manteiga e queijo. Quais desses alimentos seria conveniente ingerir antes de depois da prática de suas atividades esportivas? Justifique a sua resposta.
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Antes - Uvas e queijo. Pois não sustenta muito, assim o atleta rende mais.
Depois - Suco de laranja, uvas e torradas com manteiga. Suco e uva para hidratar e a torrada com manteiga para sustentar, matar a fome.
Depois - Suco de laranja, uvas e torradas com manteiga. Suco e uva para hidratar e a torrada com manteiga para sustentar, matar a fome.
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antes:: os ovos e a torrada e.. depois;: o suco e as uvas
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