Question

1)
Tomar decisões adequadas com as informações sobre os aspectos físicos do praticante/aluno são fundamentais, e estas podem ser obtidas através da avaliação física. No processo de avaliação física, verificar o desempenho mediante situações previamente organizadas e padronizadas representa uma ação específica.

Analise as assertivas abaixo quanto à esta ação.

I. Avaliar

II. Testar

III. Medir

IV. Observar

V. Analisar

Assinale a alternativa correta

Alternativas:

a)
Somente I e V estão corretas

b)
Somente I está correta

c)
Somente IV está correta

d)
Somente II e III estão corretas

Alternativa assinalada
e)
Somente II está correta

2)
Analise a sentença a seguir e identifique qual variável antropométrica se relaciona corretamente com a descrição.

"É realizada para identificar o comprimento dos membros inferiores e de tronco. Indivíduos com os membros inferiores mais compridos que o tronco podem apresentar maior facilidade nas atividades esportivas e corridas. A medida corresponde à distância entre o plano horizontal das espinhas isquiáticas (apoio das nádegas) e o vértex. Estadiômetros ou antropômetros específicos ou adaptados são utilizados para realizar a medida."

Assinale a alternativa correta que represente a medida antropométrica em questão descrita no enunciado da questão.

Alternativas:

a)
Comprimento de coxa

b)
Comprimento de perna

Alternativa assinalada
c)
Comprimento de membro superior

d)
Altura tronco-cefálica

e)
Estatura em decúbito dorsal

3)
Sobre os fundamentos e as finalidades da avaliação física, uma bateria de testes deve saber escolher qual teste será utilizado, pois, são vários os testes para medir uma variável. Os critérios de seleção de teste devem se basear na validade, confiabilidade e objetividade, para que sua escolha possa permitir ao avaliado um instrumento seguro de avaliação, eficaz e adequado ao que se pretende medir. Analise a seguir os diferentes erros que podem ser observados em um teste ou medida da avaliação física.

Assinale a alternativa que corresponda qual é o erro relacionado com a definição: "Quando o avaliador erra na leitura da medida. Exemplo: ler a medida errada da estatura do indivíduo."

Alternativas:

a)
Erro sistemática

Alternativa assinalada
b)
Erro aleatório

c)
Erro do equipamento

d)
Erro de medidor

e)
Erro administrativo

4)
A compreensão das finalidades de realizar uma avaliação física é importante para tomada de decisões. Veja a seguir as asserções e analise se são algumas dessas finalidades da avaliação física.

I. Verificar a condição inicial do aluno, cliente e/ou atleta.

II. Planejar as atividades a serem desenvolvidas em aula.

III. Acompanhar a progressão dos avaliados durante a execução do planejamento.

IV. Detectar deficiências, permitindo, assim, a reestruturação do planejamento.

V. Realizar avaliação da condição de saúde do avaliado.

Assinale a alternativa que corresponda as finalidades da avaliação física

Alternativas:

a)
Somente I e II estão corretas.

Alternativa assinalada
b)
Somente I, II, e III estão corretas.

c)
Somente I, II, III e IV estão corretas.

d)
Somente I, II, III e V estão corretas.

e)
Todas as asserções estão corretas.

5)
O dispêndio energético em humanos é subdividido em vários componentes para melhor compreensão dos fatores que podem influenciar no gasto de energia. Assim, associe as colunas entre os componentes do dispêndio energético e seus respetivos significados.

COLUNA 1 COLUNA 2
1 Termogênese facultativa A refere-se à quantidade de calorias utilizadas nos processos de absorção e digestão dos nutrientes, para poder processar os alimentos e disponibilizá-los em forma de energia para ser utilizada, o que representa por volta de 10% do dispêndio diário.
2 Efeito térmico dos alimentos B Está relacionada aos processos para manter a temperatura do corpo em torno de 37 graus centígrados, mantendo em equilíbrio com a temperatura do meio ambiente. Valor diário do dispêndio energético: <10%.
3 Metabolismo voluntário C Refere-se à energia necessária para a manutenção da temperatura corporal em estado de repouso, mantendo as funções orgânicas essenciais e básicas, como o funcionamento do coração, pulmão, cérebro, etc... Valor diário do dispêndio energético: 60% a 75%.
4 Metabolismo basal e de repouso D Refere-se àquele gasto energético que está relacionado às contrações musculares voluntárias. Atenção: o gasto energético total diário depende do nível de atividade física de cada um. Valor diário do dispêndio energético: 15% a 30%.
Assinale a alternativa represente as associações corretas entre as colunas 1 e 2.

Alternativas:

a)
1-B; 2-C; 3-A; 4-D

b)
1-B; 2-A; 3-D; 4-C

c)
1-A; 2-C; 3-D; 4-B

d)
1-A; 2-B; 3-C; 4-D

Alternativa assinalada
e)
1-B; 2-A; 3-C; 4-D

Answer 1

Resposta:

A II está correta

Explicação: verificar o desempenho mediante as situações previamente organizadas e padronizadas denomina-se teste.

Answer 2

Resposta da 1)

Alternativa E. Somente II está correta.

No processo de avaliação física, verificar o desempenho mediante situações previamente organizadas e padronizadas representa a ação de testar.

É importante que se saiba que testar é verificar desempenho mediante situações previamente organizadas e padronizadas, medir é descrever fenômenos do ponto de vista quantitativo e avaliar é interpretar dados quantitativos e qualitativos para obter parecer ou julgamento de valores com bases referenciais previamente definidos.

Resposta da 2)

Alternativa D. Altura tronco-cefálica.

Em termos populares, podemos dizer que a altura tronco-cefálica é a altura da pessoa sentada.

Para realizar essa medida coloca-se o indivíduo sentado em um banco ou cadeira com altura conhecida pelo avaliador. Em seguida o avaliador se posiciona ao lado do indivíduo e solicita que seja feita a inspiração profunda. Aí sim, a medida é feita.

Resposta da 3)

Alternativa D. Erro de medidor é quando o avaliador erra na leitura da medida.

É um erro que depende da ação humana, do avaliador. É quando o medidor erra ao fazer uma leitura do  cronômetro, na leitura da trena, na contagem do número de  repetições de execução, ou qualquer outra variável.

Resposta da 4)

Alternativa C. Somente I, II, III e IV estão corretas.

Na avaliação física o educador primeiro coleta dados para mensurar algumas medidas e condições, realizando testes físicos e de condição neuromotora. Uma avaliação multifuncional simples também pode ser realizada.

Em seguida é importante que esses dados sejam analisados para que todo o trabalho da primeira etapa não se perca e para que o programa de treinamento do aluno não seja prejudicado.

Resposta da 5)

Alternativa B.  1-B; 2-A; 3-D; 4-C

Termogênese (1) - (B) Está relacionada aos processos para manter a temperatura do corpo em torno de 37 graus centígrados, mantendo em equilíbrio com a temperatura do meio ambiente. Valor diário do dispêndio energético: <10%.

Efeito térmico dos alimentos (2) - (A) Refere-se à quantidade de calorias utilizadas nos processos de absorção e digestão dos nutrientes, para poder processar os alimentos e disponibilizá-los em forma de energia para ser utilizada, o que representa por volta de 10% do dispêndio diário.

Metabolismo voluntário (3) - (D) Refere-se àquele gasto energético que está relacionado às contrações musculares voluntárias. Atenção: o gasto energético total diário depende do nível de atividade física de cada um. Valor diário do dispêndio energético: 15% a 30%.

Metabolismo basal e de repouso (4) - (C) Refere-se à energia necessária para a manutenção da temperatura corporal em estado de repouso, mantendo as funções orgânicas essenciais e básicas, como o funcionamento do coração, pulmão, cérebro, etc... Valor diário do dispêndio energético: 60% a 75%

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