Question

1-TODO MUNDO DEVE PRATICAR ATIVIDADE FISICA E EXERCÍCIOS FISICO? POR QUÊ?

2- QUAIS OS BENEFÍCIOS QUE TEMOS PRATICANDO EXERCÍCIOS FISICO E ATIVIDADE FISICA?

3- QUANTO TEMPO DEVEMOS PRATICAR POR SEMANA PARA TER BENEFÍCIOS?

4- AFINAL PODEMOS AUMENTAR A NOSSA IMUNIDADE COM OS ESPORTES?​

Answer 1

Resposta:

1) sim, é essencial para mantermos uma boa qualidade de vida.

2)melhora o corpo, e até mesmo a alma

3)pelo menos 10 minutos por dia, já é suficiente

4) sim, exercitar faz muito bem

Answer 2

Resposta:

1-fazer atividade fisica e muito importande para a saude das crianças e dos adultos,

2-pois ela melhora a flexibilidade,a força muscular,fortalece os ossos e as articulaçoes e desenvolve habilidade psicomotoras

3-30 minutos-3 vezes na semana

4-atividade fisica moderada aumenta a imunidade,ajudando no combate do corona virus,ja treinos intensos...Especialista dá conselhos a quem estava parado