1- toda qualidade física de um indivíduo já é geneticamente programada. essa afirmação está correta? justifique sua resposta.
2- quando você pensa em uma criança, que qualidades físicas devemos burcas desenvolver nela? por quê?
3- e quando pensamos em uma idoso, é importante desenvolver as qualidades físicas? se você fosse orientá-lo que e execícios você ajudaria ele a realizar? por quê?
4- uma pessoa com uma postura muito ruim deve procurar sempre melhorar a sua postura com exercícios físicos. que qualidades físicas esses exercícios devem enfatizar para ajudar essa pessoa?
5- escolha uma atividade física ou um esporte e descreve quais qualidades físicas esse esporte desenvolve.
ME AJUDEM, POR FAVOR.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1) Toda qualidade física de um indivíduo já é geneticamente programada. Essa
afirmação está correta? Justifique sua resposta. Não, pois isso depende se essa pessoa faz exercícios físicos e com que frequência ela os mantém.
2) Quando você pensa em uma criança, que qualidades físicas devemos buscar
desenvolver nela? Por quê? Flexibilidade(para que no futuro ela não sofra com dores nas articulações e que não se machuque muito durante uma queda, porque o corpo já está acostumado com o movimento); Coordenação (pois ajuda no desenvolvimento cerebral); Agilidade (para brincar).
3) E quando pensamos em um idoso, é importante desenvolver as qualidades
físicas? Se você fosse orientá-lo que exercícios você ajudaria ele a realizar?
Por quê? Sim. A flexibilidade pois quando ficamos mais velhos, costumam aparecer dores nas articulações e normalmente quando um idoso cai ele costuma sentir mais dor por ficar mais frágil por causa da idade, além de ser prejudicial se seu corpo não estiver acostumado com alguns movimentos.
4) Uma pessoa com uma postura muito ruim deve procurar sempre melhorar a
sua postura com exercícios físicos. Que qualidades físicas esses exercícios
devem enfatizar para ajudar essa pessoa? FLEXIBILIDADE, EQUILÍBRIO, COORDENAÇÃO.
5) Escolha uma atividade física ou um esporte e descreve quais qualidades
físicas esse esporte desenvolve.
Primeiro que independentemente do esporte, normalmente todos os esportes tem como benefício: na diminuição do estresse, aumenta a autoconfiança, melhora na concentração, estimula atividades cognitivas, ajuda a manter o peso ideal, aumenta o condicionamento físico e a resistência.
Ciclismo: resistência.
Explicação: