Question

1. Suponha que você precise avaliar um dos seus alunos de personal trainner para averiguar alguns componentes físicos a fim de descrever como estava a saúde deles antes de iniciar a prescrição dos exercícios. Dentre as capacidades que você escolheu avaliar está à aptidão cardiorrespiratória, e durante a avaliação estes foram os dados que você anotou:

Adulto (masculino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 30 anos
Distância percorrida: 2.100 metros
Peso corporal: 78kg
Estatura: 182cm
Frequência cardíaca: 70bpm
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 110/80mmHg

2. Considerando todas as informações que você obteve, descritas acima, sabendo que seu aluno é um adulto e é saudável, e que você escolheu um teste de campo que seria mais indicado para ele. Qual foi o teste de campo que você aplicou para estimar o VO2máx?

3. Após a avaliação, você realizou o cálculo utilizando alguns dos dados acima na fórmula: VO2máx (ml/kg/min) = (distância em metros -504,09) / 44,78. Apresente o cálculo que foi realizado para obter o VO2máx para o indivíduo que realizou o teste de campo e o resultado obtido.

4. Agora para analisar os resultados obtidos, você irá utilizar a classificação do consumo máximo de oxigênio, de acordo com a referência utilizada pela ACSM (1980). Assim, em qual categoria de classificação seu aluno se encaixa?


5. ​Agora suponha que esse mesmo aluno é do sexo feminino, você irá utilizar o resultado para classificar de acordo a referência da ACSM (1980). Em qual categoria de classificação sua aluna se encaixaria?

6. Diante dos resultados obtidos, descreva o que é possível observar em relação ao VO2máx quando comparamos os resultados do sexo masculino com o sexo feminino?

ATENÇÃO
- A atividade deverá ser realizada individualmente;
- Será obrigatória a apresentação de todos os cálculos que foram realizados para chegar aos resultados finais dos parâmetros acima;
- Você deverá entregar essa atividade por meio do MODELO MAPA disponível no Material da Disciplina (baixe o arquivo e preencha os campos em destaque/amarelo).
- Utilize o livro da disciplina de Atividade Física e Qualidade de vida em formato PDF.
- Atividades plagiadas (cópias parciais ou total) serão zeradas.
- Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta em algum desconto na nota.

Answer 1

Resposta:

Na página 84 tem a explicação desta questão