Question

1) Sobre os tipos da capacidade física Velocidade, foi verificado que ela pode ser desenvolvida em três tipos. Neste sentido, assinale a alternativa que indica quais são tipos de velocidade estudada na disciplina.

Alternativas:
a) Reação, rapidez e máxima.
b) Aceleração, reação e máxima.
c) Aceleração, reação e resistência.
d) Reação, resistência e máxima.
e) Máxima, resistência, explosiva.
2) A Flexibilidade é uma capacidade motora importante nas atividades físicas. Neste sentido, responda: qual o tipo de alongamento onde o indivíduo se alonga sozinho, tem como principais vantagens menor chance de dor e de lesões, mas não reflete as ações técnicas dos esportes?

Alternativas:
a) Alongamento primário.
b) Alongamento ativo.
c) Alongamento estático.
d) Alongamento passivo.
e) Alongamento balístico.
3) Sobre as reações metabólicas para de energia durante realização de qualquer esforço muscular, o ATP é a única fonte. No entanto, durante a atividade muscular é necessário sua ressíntese. Neste sentido, qual tipo de metabolismo (substrato) utiliza os fosfagênios (CP) como fonte direta de energia, durante esta ressíntese?

Alternativas:
a) Metabolismo Anaeróbico lático.
b) Metabolismo aeróbico.
c) Metabolismo anaeróbico alático.
d) Metabolismo anaeróbico Glicolítico.
e) Metabolismo aeróbio oxidativo.
4) Uma definição da classificação das capacidades coordenativas: "mentalizar situações bem determinadas, processos de movimentos, objetos e diversas situações com base nas informações disponíveis", está relacionada com qual capacidade?

Alternativas:
a) Capacidade de Representação.
b) Capacidade de Controle motor.
c) Capacidade de Ritmo.
d) Capacidade de Precisão.
e) Capacidade de Coordenação motora.
5) Na realização do exercício físico, no trabalho de contração muscular, assinale a alternativa que corresponde ao tipo de contração onde no movimento, na ação muscular, há o encurtamento das fibras musculares envolvidas, considerada a fase positiva.

Alternativas:
a) Contração muscular isométrica.
b) Contração muscular excêntrica.
c) Contração muscular concêntrica.
d) Contração muscular estática.
e) Contração muscular pliométrica.

Answer 1

Resposta:

contração muscular excentrica