Question

1. Sobre os benefícios que a atividade física traz para o organismo, assinale a alternativa incorreta:

 a)O único efeito do treinamento de resistência é a diminuição da frequência cardíaca de repouso, que quanto mais baixa, melhor é a condição de funcionamento do sistema cardiovascular. 

  b) Um treinamento de força influencia não só na manutenção e aumento da capacidade física e da capacidade de suportar esforços, mas tem também efeitos preventivos sobre doenças do aparelho locomotor. 

 c) Exercícios de flexibilidade são importantes pois atuam na prevenção de lesões e melhoram a capacidade de realizar as atividades cotidianas.

 d) Capacidades de coordenação motora bem desenvolvidas são fundamentais pois geram economia do trabalho muscular levando a uma realização técnica mais refinada nos movimentos das diferentes modalidades esportivas. 

 e) A importância de um treino de resistência aeróbica está relacionada à manutenção e aumento da aptidão física e prevenção de doenças degenerativas do sistema cardiovascular.
​

Answer 1

Resposta:

Acredito que seja a A

Explicação:

O treinamento de resistência oferece muitos outros benefícios ao corpo humano como: estimula o aumento do número de mitocôndrias, capilarização, transições de tipos de fibras e capacidade-tampão dentro do músculo esquelético