Ed. Física, perguntado por bernardoenicolle, 7 meses atrás

1 - Sobre o texto do SEDENTARISMO, peço que façam uma apreciação crítica do tema, um pequeno
resumo apresentando sua opinião sobre o assunto.

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

O sedentarismo é um problema mundial que deve ser discutido e levado em consideração. Com a falta de prática de exercícios físicos, as pessoas acabam ficando com esse problema, o que leva a várias doenças, como por exemplo a obesidade. É muito importante vc adotar a prática de exercícios físicos, ter uma alimentação balanceada, dormir bem, entre outras coisas. Pessoas sedentárias têm mais chance de ter um ataque cardíaco, pois pela falta de exercícios físicos, elas se cansam mais rápido.

Portanto, é bom adotar práticas que faça seu corpo de movimentar. Exemplo: em vez de pedir a alguém que te dê o controle da TV, levante e pegue. Os exercícios são ótimos para a mente, o físico e o psicológico.

Espero ter ajudado ☺️

bernardoenicolle: obgggg

bernardoenicolle: 1 - Para montar um treino de exercícios é correto:
(a) Iniciar com exercícios fortes e depois os mais leves.
(b) Fazer alongamentos antes, durante e depois da atividade.
(c) Alongar apenas 2 horas depois de se exercitar,
(d) Fazer exercícios apenas 1x por semana.

bernardoenicolle: pode me ajudar nessa ?

bernardoenicolle: coloquei ela tbm

bernardoenicolle: obg

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