1. Sobre o método “CLUSTER SET”, assinale a alternativa incorreta.
a. Não é interessante o uso desse método quando se objetiva melhorar a potência muscular.
b. Habitualmente, o cluster set pode ser um meio para o aperfeiçoamento da técnica de um exercício.
c. Além da força máxima, o cluster set promove hipertrofia.
d. Não é comum o uso desse método no primeiro dia de treino de um sujeito que nunca treinou.
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Não é interessante o uso desse método quando se objetiva melhorar a potência muscular.
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