Question

1) Sobre atividade física e exercício físico, marque a alternativa INCORRETA.

A. Atividade física e exercício físico, na realidade são sinônimos, visto que ambos
promovem o gasto calórico acima das condições de repouso, contribuindo na
melhora do condicionamento físico.

B. O exercício físico tem como objetivo a manutenção ou melhora do condicionamento
físico, é planejado, estruturado e repetitivo.

C. As práticas de atividades do nosso cotidiano como varrer o chão e lavar a louça não
se enquadram no conceito de exercício físico.

D. Uma série de musculação com duração de 60 dias, 6 vezes por semana, treinando
peito e tríceps nas segundas e quintas-feiras, costas e bíceps nas terças e sextas-
feiras, ombro e pernas nas quartas-feiras e sábados e descanso semanal aos
domingos, é um exemplo de exercício físico.

E. A prática regular de exercícios físicos promove diminuição da ansiedade dos riscos dedepressão, melhora do sono e da qualidade de vida.

Answer 1

Resposta:

Na minha opinião é a letra D)