Question

1) Sobre a definição de massagem esportiva assine a alternativa correta: * A- Ajuda os atletas a treinar e melhorar seu desempenho, prevenindo a dor e o risco de lesões. B- Baseia-se principalmente em pressionar e massagear pontos do corpo relacionados os diversos meridianos estudados pela medicina tradicional chinesa, estimulando e promovendo uma cura natural. C- É uma técnica de terapia corporal, que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e sua expulsão, junto com microorganismos e substâncias não necessárias ao corpo. D- Todas as alternativas são corretas. 2) Sobre A Yoga responda a alternativa correta: * A- Desenvolve no ser humano um estado de “preguiça” pelo fator de executar movimentos lentos e em muitas vezes em posição deitado. B- Diminui a capacidade de concentração do indivíduo através dos movimentos lentos. C- Potencializa nosso condicionamento físico, melhorando a postura, força e flexibilidade. D- Todas as alternativas estão corretas. 3) Sobre a forma em que o Tai chi chuan é considerado, responda a alternativa correta. * A- É uma das artes marciais mais complexas e fáceis de se praticar. B- É uma das artes marciais mais simples e fáceis de se praticar. C- É uma das artes marciais mais difíceis e exigentes de se praticar. D- É uma das artes marciais mais complexas e difíceis de se praticar. 4) Entre os diversos fins do método Pilates no que refere ao seu destaque, responda a alternativa correta. * A- Equilíbrio, flexibilidade e na reabilitação. B- Flexibilidade, força e agilidade. C- Agilidade, velocidade e força. D- Equilíbrio, velocidade e na reabilitação. 5) Sobre as modalidades do Pilates, assine a alternativa correta: * Imagem sem legenda A) A imagem I é o Pilates no colchonete, a imagem II é o Pilates no espaldar e a imagem III é o Pilates com Bola. B) A imagem I é o Pilates de solo, a imagem II é o Pilates no espaldar e a imagem III é o Pilates circense. C) A imagem I é o Pilates no colchonete, a imagem II é o Pilates em aparelho e a imagem III é o Pilates circense. D) A imagem I é o Pilates de solo, a imagem II é o Pilates em aparelho e a imagem III é o Pilates com Bola. 6) Sobre o conceito de Ginástica conforme a aula 18 responda a alternativa INCORRETA: * A- A palavra Ginástica surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade. B- A ginástica desenvolveu-se efetivamente na Grécia antiga, a partir dos exercícios que os soldados praticavam, incluindo habilidades e também acrobacias. C- Sua origem foi através da necessidade de sobrevivência, assim alguns utilizavam para a guerra e outros para a caça e pesca. D- Surgimento oficial: 1811 – Friedrich Ludwing Jahn (pai da ginástica pedagógica), fundou em Berlim, na Alemanha, o primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica. 7) São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: * A- Relaxamento, Meditação e Automassagem. B- Artística, Rítmica e de Trampolim. C- Circense, Acrobática e de Malabarismo. D- Circense, Rítmica e Condicionamento. 8) Sobre a Flexibilidade é correto afirmar: * A- São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo. B- Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar . C- Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível D- Todas as afirmativas estão corretas. 9) Sobre o Alongamento é correto afirmar: * A- Capacidade de realizar movimentos articulares na maior amplitude possível. B- São exercícios que promovem a extensão dos grandes músculos do corpo C- Capacidade muscular de produzir tensão para vencer uma resistência no ato de empurrar, tracionar ou elevar. D- Todas as afirmativas estão corretas. 10) Sobre a Respiração responda a alternativa incorreta * A- Respirar é o primeiro e o último ato da vida humana, portanto nossa própria vida depende disso. B- A frequência respiratória do ser humano em repouso é representada pelo número de inspirações por minuto que normalmente é cerca de 12 a 20 vezes por minuto. C- É através da respiração que oxigenamos o nosso corpo, levamos os nutrientes para as células, recarregando os níveis de energia e liberamos o gás carbônico. D- A respiração tem por finalidade a troca gasosa de ar entre os pulmões e o mundo exterior. Cada parte deste processo dá-se o nome de: INSPIRAÇÃO que é ato físico de pôr o ar que existe dentro dos pulmões para fora deles e EXPIRAÇÃO o ato físico de inserir ar aos pulmões.

Answer 1

Resposta:

PÔ cara separa essa pergunta

Explicação:

Answer 2

Resposta:

a

Explicação: