Question

1- Segundo a Organização Mundial da Saúde, a necessidade diária de ingestão de água para adolescentes entre 13 a 17 anos é em média de: *

2,5 litros

2 litros

3 litros

3,5 litros

2- “ Capacidade do nosso corpo de realizar movimentos articulados resultantes da interação entre os sistemas muscular, esquelético, nervoso e sensorial”. Esse conceito diz respeito a qual valência física?*

Força

Flexibilidade

Coordenação motora

Equilíbrio

3 - Um I.M.C. de valor 16,4 kg/m2 indica que a pessoa está: *

com o peso ideal

abaixo do peso

acima do peso

com obesidade grau I

4 - Exercícios como corridas de 200 metros rasos, levantamento de peso e futebol americano potencializam qual (ou quais) valências físicas? *

Resistência anaeróbia, Força

Resistência aeróbia, Força

Resistência aeróbia, Velocidade

Resistência anaeróbia, Equilíbrio

5 - Sobre a temática da Alimentação equilibrada, é correto afirmar: *

treinar em jejum favorece a queima de gordura localizada.

não há necessidade de atrelar dieta alimentar com exercícios.

açúcares e doces estão na base da pirâmide alimentar.

Para uma dieta eficaz, faz-se necessário acompanhamento nutricional

6 - Qual das respostas abaixo NÃO descreve corretamente os benefícios provocados pelo exercício” caminhadas”. *

aumento da capacidade cardiorrespiratória

hipertrofia muscular

diminuição do % de gordura corporal

liberação de hormônios do bem estar

7 -Qual é o nome da estrutura pertencente ao sistema respiratório onde ocorrem as trocas gasosas ( gás carbônico pelo oxigênio)? *

brônquio

laringe

alvéolo

faringe

​

Answer 1

Resposta:

1 A)2,5

2C) condenação motora

3B) abaixo do peso

Explicação:

eu so sei essas Desculpas!espero ter ajudado