Question

1-São exemplos de Ginástica de Conscientização Corporal: 1 ponto Circense, Rítmica e Condicionament o Relaxamento, Meditação e Automassagem Artística, Rítmica e de Trampolim Circense, Acrobática e de Malabarismo 2- Dos benefícios citados abaixo, quais são proporcionados pela Meditação? 1 ponto Descanso físico, mental e emocional Redução da ansiedade e equilíbrio da respiração Aumento da capacidade de concentração Todas as alternativas estão corretas

Answer 1

Resposta: 1 Relaxamento meditação e automassagem

2d) todas as alternativas estão corretas

Explicação:

Fiz está certo

Answer 2

1 - Relaxamento, Meditação e Automassagem.

A ginástica de conscientização corporal pode ser definida como uma prática milenar de relaxamento, meditação e automassagem.

Ela é caracterizada por movimentos suaves e lentos, voltados para uma melhoria das condições posturais e exercícios respiratórios, buscando que as pessoas tenham uma melhor percepção do próprio corpo.

2 - Todas as alternativas estão corretas.

A meditação pode ajudar na diminuição do estresse, no combate a depressão, ansiedade, na melhoria das funções imunológicas, no aumento da capacidade de concentração, melhora a qualidade de sono, entre outros.

Espero ter ajudado!