Question

1- Sabemos que entre as

capacidades físicas está a

flexibilidade, que se subdivide em

duas:_________ e ______, quais

são elas:

a- Dinâmica e estática

b- Leve e moderado

c- Alongamento e resistência

d-nenhuma das anteriores​

Answer 1

Resposta:

Existem dois tipos de flexibilidade: Flexibilidade Estática, que é a amplitude do movimento de uma articulação sem considerar a velocidade desse movimento. Flexibilidade Dinâmica, que representa a habilidade de se realizar um movimento rápido dentro da amplitude normal de movimento articular.