Question

1- Sabemos que atividades físicas são ótimas para o corpo, mas vai muito além. De
acordo como nosso texto da aula 1, cite quais os outros benefícios para além do corpo
que a dança traz.

Answer 1

Resposta:

Os principais benefícios das atividades físicas são:

Combate o excesso de peso. ...

Reduz a pressão arterial. ...

Ajuda a controlar a glicemia. ...

Fortalece ossos e articulações. ...

Aumenta a força e a resistência muscular. ...

Promove a sensação de bem-estar. ...

Diminui o estresse. ...

Combate a ansiedade e a depressão

Explicação: