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Relacione as colunas ao considerar as informações sobre as adaptações biológicas ocasionadas ao se associar com a prática de atividade física por meio de programas de exercícios físicos resistidos e sobre mudanças no tecido muscular com o avanço da idade ou devido a doenças. Coluna A
1 – Hipertrofia transversa
2 – Hipertrofia longitudinal
3 – Sarcopenia
4 – Dinapenia
Coluna B
I - Perda de massa muscular observada com o avanço da idade. II - Aumento do comprimento de sarcômeros com o treinamento físico. III - Aumento da área de secção transversa muscular promovida com o treinamento físico. IV – Redução da capacidade de produzir força muscular relacionada com o avanço da idade. A seguir, assinale a alternativa que apresenta a associação correta
Soluções para a tarefa
Diante das adaptações biológicas que ocorrem ao longo dos anos nas pessoas, assim como durante uma atividade física resistida, podemos considerar que a associação correta entre as colunas dá-se por:
- 1-III;
- 2-II;
- 3-I;
- 4-IV.
Portanto, o gabarito desta questão é a alternativa C.
Caracterizando o sistema muscular
Sabemos que o tecido muscular é crucial para a locomoção, movimentação, contração, excitabilidade, elasticidade e flexibilidade, além de estar diretamente associada a nossa sobrevivência, visto efetuar ação direta na contração cardíaca assim como na função respiratória de inspiração e expiração.
Logo, ao longos dos anos esses tecidos assim como todo o sistema muscular, sofre ações com avanço da idade, como a perda de massa muscular, sendo essencial a realização de exercícios físicos, visto que estes aumentam a área de secção transversa, além de gerar flexibilidade, evitar lesões e os desgastes ósseos, assim como as dores e melhorar o condicionamento físico gerando controle de diversas patologias e prevenindo outras.
Complemento do enunciado
A seguir, assinale a alternativa que apresenta a associação correta.
Alternativas:
a) 1-I; 2-II; 3-III; 4-IV.
b) 1-II; 2-III; 3-IV; 4-I.
c) 1-III; 2-II; 3-I; 4-IV.
d) 1-III; 2-II; 3-IV; 4-I.
e) 1-II; 2-III; 3-I; 4-IV.
Entenda mais sobre exercício físico aqui:
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#SPJ4
Resposta: alternativa C.
Explicação: