1. Que cuidados devo ter para a prática de exercícios em ambiente doméstico?
a) Escolher um lugar fechado;
b) Procurar um local arejado;
c) Não higienizar os equipamentos.
2. Posso fazer exercício junto com outra pessoa dentro de casa? Justifique sua resposta.
3. Qual deve ser a intensidade do treino residencial?
a) Realize apenas treino leves;
b) Treino de média intensidade;
C) Treino com excesso físico.
4. Posso fazer atividade física mesmo com sintomas leves de gripe? Justifique sua resposta.
5. Fui acometido de Covid-19. Quando posso voltar à prática de atividade física?
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