1) Quantos minutos por semana, o idoso deve praticar atividades aeróbicas moderadas?
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Resposta: Para benefícios adicionais de saúde, os idosos devem aumentar a atividade aeróbica de intensidade moderada para 300 minutos por semana ou praticar 150 minutos de treino intenso.
Explicação: Espero ter ajudado :)
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exato
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