Question

1)Quanto a adaptação ao treino, é correto afirmar:

a) As cargas de treino devem ser aplicadas de forma regular, ou seja, mantendo sempre a mesma carga durante todo o processo de desenvolvimento da saúde.

b) As cargas de treino devem ser aplicadas de forma metódica, ou seja, devem seguir um método estabelecido mediante à comprovação científica.

c) As cargas de treino devem ser aplicadas de forma sistemática, ou seja, não existe uma relação de progressão entre as diferentes sessões de treino.

d) A adaptação ao treino é uma reação do organismo, às cargas de treino aplicadas de forma irregular, não-metódica e assistemática.

e) A adaptação ao treino não tem relação com as cargas de treino.
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Answer 1

Resposta:

a

Explicação:

devem seguir parâmetros estabelecidos mediante a comprovação científica.