Question

1- quantas vezes por semana é recomendável fazer a caminhada ? Por quanto tempo? 2- caminhada é um exercício aeróbico ou anaeróbico ? Explique 3- quais os efeitos da caminhada

Answer 1

1- 5 dias uma hora 2- aeróbico 3- você ganha massa muscular

Espero ter ajudado


:)