1. QUANDO E POR QUEM FOI CRIADO O PARKOUR E PRINCIPALMENTE, QUAL ERA O SEU OBJETIVO?
2. CITE OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO PARKOUR
3. O PARKOUR CARREGA CONSIGO UMA FILOSOFIA BASEADA EM DUAS FRASES. SER FORTE PARA SER ÚTIL E SER E DURAR EXPLIQUE O SENTIDO DE CADA UMA DELAS.
4. QUAIS OS CUIDADOS QUE SE DEVE TER AO PRATICAR O PARKOUR. QUAIS OS RISCOS AOS PRATICANTES? 5. ONDE SE PODE PRATICAR O PARKOUR?
Soluções para a tarefa
1- O parkour surgiu de uma necessidade de movimentar-se impetrada por David Belle, seus primos e seus amigos durante a sua adolescência, inicialmente em Fécamp na Normandia e posteriormente, nos subúrbios de Paris, em Lisses e Sarcelles, onde David Belle buscou reforçar os laços com seu pai.
2- Melhora a coordenação motora.
Melhora o sistema cardiorrespiratório.
Melhora a respiração.
Aumenta a concentração.
Aumenta a consciência corporal.
Permite conhecer seus limites.
Proporciona bem-estar, elevando níveis de dopamina, endorfina e serotonina.
Eleva a autoestima.
3- Não sei!
4-deixar o corpo livre para realizar os movimentos. Atenha-se aos equipamentos de segurança como capacetes e joelheiras. Caso a atividade seja uma caminhada ou corrida, use tênis com meia para fixar o pé e prevenir torções.
5- A atividade pode ser praticada em áreas urbanas e rurais. Os obstáculos a serem superados podem ser qualquer coisa no ambiente circundante, desde ramo de árvores e pedras, até grades e paredes de concreto. O parkour é uma atividade física de difícil categorização.