1-Qualm a diferença entre atividade física, exercício e esporte?
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Atividade física: qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos: são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Esporte: sistema ordenado de práticas corporais de relatividade complexidade que envolve atividades de competição institucionalmente regulamentada, que se fundamenta na superação de competidores ou de marcas e/ou resultados anteriores estabelecidos pelo próprio esportista
Espero ter ajudado !!!
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