Ed. Física, perguntado por jessica2080, 6 meses atrás

1-QUAL SERIA A ATIVIDADE MAIS INDICADA PARA APRIMORAR A
FLEXIBILIDADE?

Soluções para a tarefa

Respondido por CarlosItachi
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Resposta:

Não é nada agradável.

  • A importância da flexibilidade no dia a dia. Ser flexível não é só conversa de quem é “fitness”. ...
  • Dança. Dançar é uma ótima maneira de trabalhar diversas áreas do corpo e ainda ganhar mais flexibilidade. ...
  • Pilates. O pilates é um método que ganha fama a cada ano que passa. ...
  • Yoga. ...
  • Faça em casa.

Explicação:

Espero ter ajudado ✌️

Respondido por luizmeloramos
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Resposta:

alongamento :3

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