1)Qual o objetivo do reloseamento corporal?
2) como são as práticas das ginásticas de conscientização corporal?
3) Comente sobre meditação.
4) Em que a automassagem per se beneficiais em nosso corpo?
5) O que você entende por força de velocidade?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1)O relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso.
2)Podemos afirmar que a ginástica de conscientização corporal se baseia em diferentes formas de como o corpo deve ser abordado e movimentado. ... Podemos citar como exemplos deste tipo de ginástica as seguintes práticas: pilates, yoga, dança, massagem biodinâmica, dentre várias outras.
3)A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular.
4)Além de ser um verdadeiro antídoto para o estresse, fazer uma automassagem no corpo ajuda a eliminar toxinas, aliviar dores e tensões, diminuir a ansiedade, atenuar a celulite, além de ativar a circulação sanguínea e relaxar os músculos tensionados.
5)Não há uma definição única e precisa para força, mas podemos caracterizá-la como uma grandeza vetorial (possui módulo, direção e sentido) capaz de gerar alterações no movimento de um corpo e que está associada a ações como puxar, empurrar, deslocar etc.
Explicação: