Question

1. Qual grupo alimentar deve ser ingerido em maior quantidade? O que ele fornece
ao nosso organismo?​

Answer 1

Resposta:

Na base da pirâmide, encontramos os alimentos ricos em carboidratos como massas, pães, cereais e arroz. Por estarem no maior grupo, devem ser consumidos em maiores quantidades durante o dia. Em seguida, encontramos o grupo das frutas, verduras e legumes que fornecem vitaminas, minerais e fibras para o nosso corpo.