Question

1. Qual é o objetivo principal do condicionamento aeróbico? Escolha uma:

a. Usar grupos músculos menores por longos períodos.

b. Diminuir sua resistência no processo

c. Usar grupos músculos maiores por longos períodos, aumentando a resistência no processo.

d. Nenhuma das respostas

Answer 1

Resposta:

Resposta: Letra (C) O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos musculares maiores por longos períodos, aumentando sua resistência no processo. O exercício aeróbico pode reduzir o peso, aumentar a resistência, fortalecer o coração e manter as artérias limpas.

Answer 2

Resposta:

LETRA C - Usar grupos musculares maiores por longos períodos,aumentaneo a resistência no processo.