1) Qual é a relação entre as fontes energéticas, o exercício Físico e a saúde?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Durante a atividade física, nossos músculos utilizam a energia química dos nutrientes para produzir energia mecânica ou trabalho. Este é um processo bioquímico de grande complexidade que é regulado por vários fatores de natureza enzimática e hormonal.
"Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênio. Um dos aspectos que gera maiores controvérsias no entendimento deste processo é a relação entre o tipo, duração e intensidade dos exercícios e o quanto se “queima” de gordura ou carboidratos. "
Explicação:
Resposta:Resposta:
Resumidamente fontes energéticas servem para repor sua energia e você estar disposto a andar, porém em excesso alimentos com muito carboidrato(fonte de energia) podem bloquear veias de sue corpo fazendo com que seu coração não receba mais sangue e ter um ataque cardíaco. Em relação a exercício físico, tem de fazer para que essas energias sejam quebradas, ou seja, exercícios físicos gastam energia
Explicação: