Português, perguntado por eueueue1111, 8 meses atrás

1 - Qual é a melhor forma de se livrar do transtorno de ansiedade social/fobia social?

Soluções para a tarefa

Respondido por wagnerleira1
0

Resposta:

Entenda o seu próprio funcionamento, Mude seu modo de pensar, Reconheça seu valor, Aprenda a cuidar de você, Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Explicação:

Bons estudos!

Respondido por neidealves2028
0

Resposta:

8 dicas para superar a fobia social:

  1. Aceite o que você pensa para mudar o que você pensa. ...
  2. Mude o que você pensa para mudar o que você faz. ...
  3. Siga a realidade. ...
  4. Abandone o perfeccionismo. ...
  5. Exponha-se gradualmente. ...
  6. Perca o medo de errar. ...
  7. Aprenda a perguntar. ...

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