1- Qual é a importância da prática da ginástica do ponto de vista da promoção da saúde?
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Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde
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espero ter ajudado.
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Além de reduzir o peso, a ginástica melhora o sono, ameniza a ansiedade e recupera a autoestima. Praticar exercícios físicos emagrece e faz bem à saúde.
espero ter ajudado :)
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