Question

1. Qual é a finalidade de praticarmos exercícios para melhorar a condição de flexibilidade de nosso corpo? * 1 ponto
a) Melhorar nosso humor, pois ficaremos mais felizes.
b) Melhorar nosso desempenho nas atividades diárias.
c) Melhorar nossa força, pois ao treinar flexibilidade ficaremos com grande força.
d) Melhorar nossa flexibilidade, mas haverá piora de nossa condição cardiovascular

Leia estas afirmações sobre os benefícios dos exercícios físicos: i) uma rotina de exercícios de alongamento, mesmo que seja simples, já causará um efeito positivo em nosso desempenho ao longo do dia. ii) perda de peso, pois aumentamos nosso metabolismo, e com isso, mesmo após termos encerrado a nossa atividade, nosso corpo ainda queima calorias. iii) aumenta a capacidade do corpo em eliminar gordura. iv) dificulta nossa perda de peso, pois a prática de exercícios faz com que consumamos uma quantidade maior de nutrientes. v) melhora nosso sistema imunológico.

2. Após analisar as afirmações acima, podemos concluir que: * 1 ponto
a) todas as afirmações estão incorretas.
b) todas as afirmações estão corretas.
c) as afirmações i, ii e iii são as únicas corretas.
d) as afirmações i, ii, iii e v são as únicas corretas.
URGENTE!!!

Answer 1

Resposta:

1b 2d

Explicação

Confia na mãe

Answer 2

As alternativas corretas são 1B e 2D. A prática de exercícios físicos pode ser muito benéfico para a sociedade de modo que sua prática pode trazer benefícios tanto para a saúde mental quanto para a saúde física dos praticantes, aumentando então sua qualidade de vida.

 A prática de exercícios pode ser feita de diferentes formas, existem por exemplo esportes de variados tipos que são praticados individualmente ou coletivamente, como por exemplo o futebol, que é um esporte coletivo de invasão que é considerado o esporte mais praticado do mundo.

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