Question

1. Qual a principal característica entre todas as capacidades físicas?

Answer 1

As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente à parte física corporal do movimento. Estas capacidades podem ser aprimoradas com atividades físicas específicas e, juntamente com as habilidades motoras, integram o desenvolvimento motor. Vejamos algumas capacidades físicas: Resistência muscular localizada, força, flexibilidade, agilidade, velocidade e equilíbrio.