Question

1- Qual a origem do treinamento físico *
2- Qual o conceito de ginástica de condicionamento *
3- Quais os parâmetros a se observar na ginástica de condicionamento *
4- O que é sedentarismo *
5- O que é obesidade *​

Answer 1

1- O treinamento físico é uma importante área de atuação profissional da Educação Física e do Esporte. Ela tem por objetivo precípuo, a melhoria do desempenho físico-esportivo através da aplicação de um processo organizado e sistemático composto por exercícios físicos. Nos últimos anos, os progressos tecnológicos e nos métodos de investigação científica nas diferentes subáreas relacionadas ao treinamento físico trouxeram um avanço significativo na obtenção deste objetivo. Neste artigo será discutido, do ponto de vista acadêmico-científico e também da prática profissional, o estado da arte do conhecimento associado à avaliação do treinamento, ao controle da carga de treinamento, aos modelos de organização da carga de treinamento e ao desenvolvimento das capacidades motoras. Esperamos que ao final, o leitor possa ter um bom entendimento destes diferentes componentes, como eles contribuem para a modificação do desempenho motor e como aplicá-los para a elaboração, implementação, avaliação e reformulação de programas de treinamento físico.

2- A ginástica de condicionamento trata-se de uma prática esportiva que faz uso de muitas atividades aeróbica as afim de avisar condicionamento cardíaco e pulmonar dos atletas. sendo assim, como exemplos de aeróbios usados nessa ginástica eu, pode-se citar: esteira, jump, bicicletas ergométricas e etc.

3- não sei

4- O sedentarismo é a falta, diminuição ou ausência de atividades físicas, e é caracterizado pela gasto calórico reduzido

5- Distúrbio que envolve excesso de gordura corporal, aumentando o risco de problemas de saúde.
Geralmente, a obesidade resulta da ingestão de mais calorias do que as calorias queimadas por exercícios físicos e atividades diárias normais