Question

1-Qual a importância de “treinarmos” o nosso cérebro para os desafios
da vida?
2- Nos exercícios físicos, qual a importância do treinamento mental?

Answer 1

Resposta:

o nosso corpo é ligado diretamente ao cérebro, quando realizamos treinamento de aumentar a capacidade de paciência por exemplo, conseguimos uma maior capacidade de raciocínio pois, uma mente tranquila tem maior facilidade para reflexão e análise de fatos.