Question

1-Qual a importância de ingerir a quantidade de água suficiente por dia?
2- escreva dicas de higienes do corpo
Me ajudem por favor!

Answer 1

Olá boa tarde, tudo bem?

=＾ㅎ ⋏ ㅎ＾=

☁️ˎˊ˗ 1. Qual a importância de ingerir a quantidade de água suficiente por dia?

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_ Bom, beber a quantidade de água certa, mantém os rins saudáveis, e é muito importante para que os rins funcionem corretamente.

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_ Ajuda também a combater doenças como, pedra nos rins. Ao beber bastante água, ajuda a combater congestões, ajudando na prevenção de gripe e resfriados.

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ᨐᵉᵒʷ

☁️ˎˊ˗ 2. Dicas de higiene do corpo:

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❍ Manter o corpo limpo:

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• Tomar banho todos os dias.

• Lavar o cabelo pelo menos 3 á 4 vezes por semana.

• É recomendável usar sabonete hidratante.

• Lavar as mãos com frequência.

• Escovar os dentes após cada refeição.

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ᨐ ∫ Espero ter te ajudado!