Question

1) QUAL A AÇÃO DOS EXERCÍCIOS NA COMPOSIÇÃO CORPORAL ?

2) COMO A ATIVIDADE FÍSICA MELHORA A COMPOSIÇÃO CORPORAL ??


Gente pfv me ajuda respondendo essas questões, preciso urgente das respostas

Answer 1

1)R:exercício físico se mostra efetivo para controle do peso e a obesidade, apresentando diminuição no IMC, na diminuição da porcentagem de gordura, diminuição do peso corporal, diminuição da massa gorda e alguns casos aumentando a massa muscular das crianças e adolescentes.

2)A atividade física é identificada como qualquer movimento corporal produzido pelo sistema musculoesquelético que resulta em gasto energético.