Question

1-quais seriam os alimentos saudaveis e recomendados para nos? porque?
2- quais seriam os alimentos não saudaveis e não recomendados para nos? por que
3-explique o porque devemos nos alimentar bem?
4-quis os problemas causados por má alimentação
5- sabendo de tudo isso que foi aprendido, ensine passo a passo uma receita bem saudavel com ingredientes, quantidades, modo de preparo etc?

me ajuda por favor por favor​

Answer 1

Resposta:

1Uma alimentação saudável, rica em vitaminas, minerais e fibras é a chave para manter o bom funcionamento do organismo. E ainda confere outras vantagens, como pele e cabelos impecáveis!

Dessa forma, você se nutre de forma natural, e raramente precisará recorrer a tratamentos caros ou remédios.