Question

1. quais sao os tipos de exercicios indicados para o treino de força ?



2. quais são os tipos de força ? Explique cada uma delas ​

Answer 1

Resposta:

1)Levantamento Terra (deadlift) ...

Agachamento livre. ...

Supino Plano (reto) ...

Elevações em Barra fixa. ...

Dips nas paralelas (Fundos) ...

Remada Curva (baixa) ...

Press militar.

2) Tipos de Força

Força elástica (Fel): força exercida sobre uma mola, que a deforma, ou seja, ela se estica ou se comprime. Força centrípeta (Fcp): força que um corpo com determinada aceleração, exerce num movimento circular. Força magnética (Fm): força de atração e repulsão exercida pelos ímãs ou objetos magnéticos.