1- Quais são os problemas ósseos que decorrem da má postura?
2- O que pode causar uma postura incorreta?
3- Como corrigir a postura ao sentar:
4- Ter uma postura correta contribui para quê?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Uma pessoa com má postura apresenta ombros projetados para frente, cifose, popularmente conhecida como corcunda, retroversão pélvica e retificação da coluna lombar, além da flacidez abdominal, associada a uma escoliose
2.Os efeitos da postura errada são sentidos em todo o corpo, causando dores de cabeça, nas costas e no pescoço, cansaço, limitações na respiração, problemas digestivos, cálculo renal e alterações de humor.
3.Conheça a anatomia do corpo. O primeiro passo é considerar a fisiologia da coluna, ou seja, sua posição natural. ...
Distribua o peso. ...
Forme ângulos de 90° ...
Respeite a curvatura da lombar. ...
Use almofadas. ...
Afaste as pernas. ...
Mantenha os ombros para trás. ...
Olhe para o centro do monitor.
4.Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central do corpo, se mantenha saudável, sem desvios. ... Os desvios mais comuns da coluna são a escoliose, a lordose, e a cifose.
Explicação:
da melhor resposta pfv
Resposta:
1- devido a má postura, podemos lidar com problemas de escoliose, cifose, flacidez abdominal, retificação da coluna e retroversão pélvica.
2- falta de exercícios regulares, falta de consciência corporal e posição inadequada ao sentar.
3- fazer ajustes diários todos os dias, praticar exercícios regularmente, ao sentar, manter a posição adequada (costas apoiadas a cadeira e os pés no chão, garantindo sentar por cima do osso do bumbum).
4- uma boa postura contribui para saúde e bem-estar. a postura é a forma em que o corpo mantém ao lutar contra a gravidade, se opondo as forças internas para manter o equilíbrio.