Question

1. Quais são os principais erros, excessos e carências na alimentação do adolescente em geral (classes média e alta)?

Answer 1

Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes é essencial para a saúde dos adolescentes que estão em fase de desenvolvimento.

Alguns excessos cometidos nessa fase são o consumo de comidas gordurosas e fast foods. Já algumas deficiências são em relação a alimentos ricos em nutrientes como verduras, frutas e hortaliças em geral.

Dessa forma, é essencial que haja uma conscientização dos adolescentes para que possam se desenvolver corretamente e aprender a ter uma alimentação saudável antes da fase adulta.

Espero ter ajudado!