Ed. Física, perguntado por kadaiane2003, 8 meses atrás

1-Quais são os Principais Benefícios do Pilates?​

Soluções para a tarefa

Respondido por gamerbulel
7

Resposta:

Aumento da Resistência Física e Mental.

Aumento da Flexibilidade.

Corrige Problemas Posturais.

Aumento da Concentração.

Tonifica a Musculatura.

Melhora a Coordenação Motora.

Promove menor Atrito nas Articulações.

Alivia Dores Musculares.

Explicação:

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